у меня депрессия
2018-04-12
Макс
Вопрос:
Здравствуйте.
Мне сейчас 19 (но психолог 16 совсем не чувствую себя взрослым) у меня такая проблема попробую описать С 15 лет с 2013г у меня депрессия, из за предательства близких людей (лучшие друзья) которые предали в один момент очень сильно страдал была подавленность сожаление уныние отчаяние перемена настроения до 17г но как бы плохо мне не было мне удавалось держать себя в руках хотя было очень тяжело особенно первое время в 17 году в октябре я поехал в Польшу где были ПОСТОЯННЫЕ нервные срывы и стрессы из за людей которые не уважали из за возраста характера взглядов языка и тд... (они из львовской области националисты грубо говоря), после месяца работы после множества стрессов мне пришлось вернуться домой где по пути домой во Львове произошла одна очень стрессовая ситуация после которой я спустя время (с февраля) начал периодически её вспоминать в памяти и резко ухудшалось настроение после чего (буквально 2 недели назад) я словил себя на мысли что я буду думать о ней постоянно с тех пор я не могу забыть и присутствует постоянное беспокойство с тревогой внутри Не могу переключиться и сосредоточиться на новых мыслях, даже если не думаю о ней эта мысль напоминает своим присутствием будто на заднем плане особенно по утрам когда просыпаешься и тут же через секунд 10 резко вспоминаешь и очень сильно ухудшается настроение появилась апатия уныние отчаяние рассеянность забывчивость не могу чётко сформулировать мысли отсутствие аппетита Чувство тревоги тяжело и нет желания что либо делать не могу переключиться на позитивное мышление постоянно думаю и плохом и запоминаю плохое, будто в голове пропали мысли, так же иногда ностальгирую иногда становиться немного легче но осадок присутствует, Побыстрее хочу выбраться с этого состояния устал так жить, уже как 2 недели сам не свой( хотя за 2 недели до этого если и была перемена настроения я мог заниматься делами был стимул что то делать размышлять не зацикливаться на проблемах, переключать внимание открывать что то новое появлялся энтузиазм,было много мыслей идей, было позитивное мышление надеюсь я достаточно подробно объяснил своё состояние. Это не жизнь а страдание что иногда даже хочется прям плакать очень больно( хочу просто умереть но не могу из за родителей(((( P.s совершенно не пью не курю никогда не чего не употреблял. Я больше так не могу я просто разбит если пол года назад до поездки за границу были мысли о другом будущем думал заработаю деньги заведу друзей девушку и всё будет меняться пусть даже постепенно... то сейчас я понимаю что всё кончено я загнал себя в тупик нет ни друзей не девушки нет денег, и морально разбит на кусочки, больше нет надежды и веры на светлое будущее одна боль и страдания, пишу вам в надежде на чудо(( Подробнее о стрессовой ситуации : меня в жизни было много разочарований, стрессов, В 15 лет меня бросили друзья из за чего я очень страдал первое время, после понял что это были не друзья, и все через это проходят как говорят время лечит, осенью 17 года когда я ездил в Польшу я много конфликтовал из за разногласий в интересах, после того как приехал во Львов когда я сидел на вокзале меня один очень неприятный человек который сидел возле меня попросил посторожить сумку и спросил долго я буду здесь я сказал да поезд у меня через 6 часов сказал что могу только недолго, после чего он ушёл, и когда закрывали зал на уборку нужно бы! ло уходить так как у меня было много сумок, а его долго не было я не посчитал нужным забрать его сумку, так как вовремя не пришёл не мои проблемы у меня тоже есть дела или даже банально нужно сходить в туалет, когда он пришёл он начал с меня требовать его сумку и обвинять что я её украл и приходил он с переодичностью каждые пол часа и заявлял что я сейчас напишу заявление в полицию и я домой не смогу уехать, но я конечно понимал что мне нечего не смог предъявить так как он сам виноват, и я был в стрессовой ситуации целых 6 часов, после чего он н! ачал снимать меня на телефон и зво! нить кому то в итоге я дождался поезда и уехал домой но со временем начал вспоминать эту стрессовую ситуацию, и мне становилось не по себе наверное даже чувствовал вину, но самое удивительное что в жизни были намного большие неприятности которые со временем забывались, ну а дальше по моему тексту можно понять что я словил себя на мысли что буду думать об этом постоянно(
Ответ:
Здравствуйте Макс.
Стрессовые ситуации и реакции на них могут достаточно сильно мешать нормально жить и получать удовольствие от жизни. Мы помогаем людям справиться с этими проблемами. Чтобы ответить есть ли у вас какое-либо расстройство, какие методы, частота и длительность понадобятся нужно провести консультацию / психолиагностику.
Мамитько Виталий Андреевич
психолог - психотерапевт
гипнолог - гипнотерапевт
Лечение в нашем центре
Лечение у нас проводится:
- Лично в центре
- Онлайн по всему миру
